等百来号的学生分批完成热身跑后，早训的第二阶段才刚开始。 这会儿还不是正式的训练课程，早训多以慢跑活动关节为主，会辅以几组如单侧高抬腿、 换垫步抬腿、原地小步跑之类的基础训练。 在场参加夏令营的初中生大多没怎么参加过正经的训练，一大早的绕着 场又跑了三圈已经累了，在做这种看起来没什么技术含量的动作时多少有点糊 事儿。 站在最前排的裴定山看着分散开来训练的参训初中生们古怪变形的动作，脸 也没有半点变化，让你看不懂他是真的不受影响还是确实没有生气。 整个场上， 着初升的 光认真在做训练动作的学生可以说是十不存一。 其中就有苏屿。 他的身体弱，裴定山刚刚代了让他少做两组，但他并不以自己的身体弱为理由摆烂，所有人都看得出这些基础训练对他来说就负担不小，可他还是一丝不苟的按照裴定山刚刚讲解的动作分解和节奏在完成自己的训练量。 他的动作不快，再加上要做得标准也不容易，因此有的人已经糊完标准组的全部组数了，苏屿的组数也才进行到一半。 除了苏屿，江源和周宇昂是夏令营所有学生里训练的动作节奏最标准的，他两人的身体条件好， 格也好，江源是从小被苏屿磨出来的老妈子格，耐心又细致，周宇昂则是抱着‘听偶像的话’的心情，再加上他本身对于短跑项目的热 ，在训练过程中也是非常的专注认真。 训练场旁，裴定山从始至终站着，除了训练指导时其余时候几乎不说话，哪怕是有学生明目张胆的划水划到了他跟前，他也并不开口。 直到所有人都完成了自己的规定组数之后，裴定山才开始一个一个的报出名字。 “张玉恒，单侧高抬腿步3组、换垫步抬腿4组、原地小步跑3组，皮秋骏，单侧高抬腿步2组、换垫步抬腿4组，原地小步跑3组……” 裴定山的声音语气都十分平和，但他对着手里作训册照本宣科读出的内容却让被点到名字的学生愕然在原地。 这些学生惊愕的不仅仅是自己偷懒被点到，更加惊诧的是裴定山不仅记住了他们的名字，而且还准确地记录了他们不同训练项的偷懒内容？！ 在场不论是被点到名字还是没被点到名字的学生，心里回 的都是同一句话——这尼玛是人类能办到的吗？ 裴定山并不理会学生们的情绪变化，在读完手里作训册中记录的内容后，他放下作训册，平静道：“除上述人员以外，其余人返回宿舍洗浴，7点半食堂吃饭，8点半正式课程。” “上述人员，统一补训，解散。” 话音落下，所有没被念到名字的人先是面面相觑，然后迅速开始左右观望，这才发现刚刚训练里划水过分的一个不落都被裴定山给点到了。 “卧槽啊……这才开训第一天吧，他把咱们所有人的名字长相都对号入座了？！” “地狱空，魔王在人间啊！” 其实早训的训练量对这些十四五岁 力过剩的学生来说算不上太辛苦，哪怕是补训也没什么大不了的，但对比补训这件事来说，裴定山所展现出来的这种记忆力才是对这些学生的一种震摄教育，这直接奠定了接下来的夏令营期间没有学生再敢偷懒划水的现状。 “不愧是裴帅，牛 啊。” 在回宿舍的路上，周宇昂不由地 慨着。 慨完裴定山之后，周宇昂突然将话题转到了苏屿的身上：“诶，小屿，你以前确实没参加过田径相关训练是吧？” 这问题仿佛是周宇昂的自问自答，他在嘀咕完毕之后，又突然想到什么似的抓了抓自己头发对苏屿笑出了八颗大白牙：“嘿，我犯蠢了，就小屿你这体质，肯定是没机会训练的。” 说着，周宇昂又惋惜道：“可惜了，小屿你的训练动作很标准，而且在做那些动作的时候身体弹表现非常好，如果你能参加短跑训练的话，说不准成绩会很好。” 苏屿听着周宇昂这话闷着声没应，倒是边上的江源得意洋洋：“昂子你别看小屿他身体弱，但他从小就倔得很，只要是给他的任务他指定完成得一毫不差。” “不过他就是太倔了，只要给他的事情，他哪怕熬夜也要把事情做好，就这样累病过好多回，他自小身体原本就差，后来我苏叔和林姨 本不敢让他多劳累，我爸妈也是每天对着我耳提面命，让我盯着小屿不能让他累着了……” 周宇昂听着江源的碎碎念，恍然大悟：“怪不得昨天都是你在收拾宿舍。” “是啊，昨天小屿他刚到省队这儿下车时脸就不好，我跟他说要么跟我们学校的老师报备一声，夏令营就别参加了，他不愿意。” “就你昨天刚进门那会儿，他脸还差得很呢。” 周宇昂了然地笑了起来：“嘿，我昨天还以为咱们小祖宗是烦我呢。” 苏屿听着两个大个子叽里呱啦，早起和早训的疲惫让他浑身烦躁，听着周宇昂自顾自的解释，他闷声不耐烦道：“是烦你。” 听着苏屿这话，周宇昂半点不恼，还在边上跟着点头应道‘好好好’。 一边应着苏屿的话，他一边还在同江源惋惜：“可惜了，我觉得咱们小祖宗的天赋条件可能还 好的，技术学习掌握得也很快，就是身体太弱了。”ＸｔjIｄＩAＮ.coM |
换垫步抬腿、原地小步跑之类的基础训练。 在场参加夏令营的初中生大多没怎么参加过正经的训练，一大早的绕着
场又跑了三圈已经累了，在做这种看起来没什么技术含量的动作时多少有点糊
事儿。 站在最前排的裴定山看着分散开来训练的参训初中生们古怪变形的动作，脸
也没有半点变化，让你看不懂他是真的不受影响还是确实没有生气。 整个
着初升的
光认真在做训练动作的学生可以说是十不存一。 其中就有苏屿。 他的身体弱，裴定山刚刚
格也好，江源是从小被苏屿磨出来的老妈子
，在训练过程中也是非常的专注认真。 训练场旁，裴定山从始至终站着，除了训练指导时其余时候几乎不说话，哪怕是有学生明目张胆的划水划到了他跟前，他也并不开口。 直到所有人都完成了自己的规定组数之后，裴定山才开始一个一个的报出名字。 “张玉恒，单侧高抬腿步3组、
的都是同一句话——这尼玛是人类能办到的吗？ 裴定山并不理会学生们的情绪变化，在读完手里作训册中记录的内容后，他放下作训册，平静道：“除上述人员以外，其余人返回宿舍洗浴，7点半食堂吃饭，8点半正式课程。” “上述人员，统一补训，解散。” 话音落下，所有没被念到名字的人先是面面相觑，然后迅速开始左右观望，这才发现刚刚训练里划水过分的一个不落都被裴定山给点到了。 “卧槽啊……这才开训第一天吧，他把咱们所有人的名字长相都对号入座了？！” “地狱空
力过剩的学生来说算不上太辛苦，哪怕是补训也没什么大不了的，但对比补训这件事来说，裴定山所展现出来的这种记忆力才是对这些学生的一种震摄教育，这直接奠定了接下来的夏令营期间没有学生再敢偷懒划水的现状。 “不愧是裴帅，牛
啊。” 在回宿舍的路上，周宇昂不由地
慨着。 
本不敢让他多劳累，我爸妈也是每天对着我耳提面命，让我盯着小屿不能让他累着了……” 周宇昂听着江源的碎碎念，恍然大悟：“怪不得昨天都是你在收拾宿舍。” “是啊，昨天小屿他刚到省队这儿下车时脸
好的，技术学习掌握得也很快，就是身体太弱了。”ＸｔjIｄＩAＮ.coM