姚菲闻言后，还真是一个不小的困难，跑步对于她来说，就算减肥了，不过200个仰卧起坐，还有500个俯卧撑的确有些的量太大了。
但是唐龙知道，保护一个人，最实际的做法，就是让一个人先拥有保护自己的能力，这是最好的保护。
不管是叶诗美，还是张楠，张
，等等都一样，她们都一样要强大自己，因为毕竟她们跟了一个不一般的男朋友。有的时候唐龙甚至在思考，自己是不是有点太不是人了，为什么要将他们涉入了自己的生活中。
唐龙的生活注定不能太平的，就算你不去招惹他们，他们一样会来招惹你的，这就是一个强者的苦恼。
当一个平凡人，一直向往着巅峰的生活，他们只是看到了表面上的繁华和荣耀，却是没有看到站在巅峰之上那些强者的无奈。
强者对于这些无奈，只有一步一步的抗争，才能保证自身，还有自己的亲人，女人，兄弟们的安全。
对于这个两个字来说，唐龙的理解，就是一个动力，他从来不后悔这种生活，甚至还是在享受中。
唐龙不由的轻轻的一笑，对姚菲说道：“你如果想要不被人家欺负，最好的办法就是强大自己，我知道你对红九留下的财产很有想法，可你又是害怕，当你掌控了之后，又该如何去管理。”
唐龙顿了顿又说道：“而你要掌管的势力，可谓是错综复杂，你还要想红九留下的产业走上正轨，就需要开除一些顽固不化的老人，这也就给你带来了一系列的麻烦。”
“嗯，你说的有道理，继续说。”姚菲认真的听着，心想这或许就是走上巅峰的人考虑事情总是和她们考虑的更加深远吧！
唐龙
出了一
烟，叼上了，深深的
了一口，继续的说道：“好，那我就是给你分析一下，一个要想改变一个世界的人，就必须要先将自己改变了。”“嗯嗯，我明白了，那我就是开始学习古武。”姚菲重重的点头回道。
唐龙搂住了姚菲的肩膀，笑了笑：“如果你不想学的话，完全不用学的，你想拥有的，我会帮你实现的。”
姚菲摇了摇头，回道：“你应该明白我这个人
格的，我可不是一个靠着男人起来的女人，如果我那样，也会受到哪些大佬们的鄙视，谁有会服从我，所以我还是要学习古武，强大我自己。”“好，那明天就开始。”唐龙点头说道。
“嗯。”姚菲温暖的一笑，倒入了唐龙的怀中。
“今晚，我要首先教你怎么去打坐，协调身体内的筋骨和脉络，这样你的身体在突破极限的时候，可以起到了一个非常完美的保护。”唐龙说道。
唐龙说完，拉着姚菲的手，便是回到了房间中，他盘坐在了
上，让姚菲也跟着盘坐在了上。随后教习了一套基础的练气要领，姚菲也是一个聪明的女人，基本上唐龙说了一遍，她便已经领会了。
随后，在
上练气的时候，起初还没有任何的
觉，不过一个小时后，她发现身体开始有了异样的变化，开始是有点骨头算算的觉，不过随着时间的推移，便已经有了很大的进步，一种前所未有的轻松。唐龙并不知道姚菲一个没有任何基础的女人，练气的时候会有什么样的
觉。想想若是姚菲能够成功突破第一层的练气，想必张楠练气也不会有太大的困难。
姚菲在打坐的同时，唐龙也没有浪费时间，也开始打坐了起来，
知到了自己的修炼水平已经到了金丹初期。对于一个到了金丹初期的古武高手，就好像走在了金字塔半个征程一般，距离成功虽然还有很大的一截，不过那，这也是让一个古武高手看到了希望。
这种希望是成功者的希望，然而唐龙不由的是眉头紧皱了，因为以前和那个神秘的师父一起探讨古武最高境界的时候。
师父说了，古武最高的境界并不是劫变，而在劫变之上还有更高的境界，那个境界听说只有到达了金字塔顶端的人才能真正体会。
唐龙这些年一直在寻找神秘师父的下落，可神秘师父却是没有任何的踪影，似乎消失在了这个世界上。
难道……
唐龙不敢往下想，因为他怕一点知道那个巨大的秘密，会让自己的信心跌落。
所以他现在唯一的要做的就是突破所有，到达劫变的最高境界，将空门，天使，黑
等等三个威胁自己势力的人干掉。虽然这三个极大的势力，只是微妙的联合在一起，但他们内部却也是发生着巨大的变化。
所以唐龙必须要争分夺秒，在他们没有达到一致的时候，将他们的内部瓦解，最后那……就是各个击破，最后胜利的人就是他们
团了。父亲起初创建
团的宗旨，是收留那些没有泯灭良心的高手，这些高手要不是世界级别的杀人狂，比如古尘，据说他在东南亚杀得人能够堆起一座高楼，不过他杀得都是那些恶人。双飞燕，一个世界级别的大盗，只有她想要得到的，就没有得到的。
爆熊，一个能量强者，曾经被某某特种集团抛弃的，只因为他太凶悍。
等等……
而这些人到了唐龙的收下，戾气收敛，做事有了原则，有了目标。
他们的目标就是
团，而团中的灵魂人物正是唐龙。这个名副其实的
王，这个王从来都是将兄弟们的生命放在最前。……
“不好了，不好了，龙掌门，我
据情报来源，七老爷被人干了。”一个小子气
吁吁的跑了过来，报告道。“什么？七老爷被人干了？那我们是不是也已经暴
了，会不会是冲着我们来的？”龙掌门担忧的问道。“不像，我也打听了，是仇杀，听说和一个娘们有关，她叫什么的姚菲。”手下的
笑了一声说道。xｔJｉＤＩaN.ＣOm