前外点冰（阿克 尔跳）黎昕喃喃，三周半，完成的真不错。 随后他转头看着穆焕，下巴托在手上，轻笑：有 力了吗？ 有。 穆焕 觉到了力。 能够让省队教练兴奋起来的动作，难度在这个水准里自然是高的。 即便只是省一级的水准，对于目前的穆焕而言也是很大的挑战。 这段时间他也重点练过前外点冰三周半（阿克尔）。 毕竟作为自由滑里必须跳的一个技巧动作，如果他无法完成三周半，就只能降低成两周半，分值就会瞬间从8分，降低到3.30分。 丢掉将近5分。 但凡有能力的花滑运动员，就不会在这个动作上丢分。 穆焕为了这个动作，这几天不知道摔了多少次，再加上其他的动作， 了衣服，全身都青。 可就算这样，他的前外点冰跳也只有50%的成功率。 四天的时间还是太短了。 但偏偏他的竞争对手，却完美地完成了这个动作。 王清华成功完成难度动作，可见的状态和气势都积累到了巅峰，疲态都一扫而空，滑的更加起劲儿。 放松的心态，连带着身体四肢都变得更好控制，用刃有如神助，就连身体与冰面的角度，也逐渐接近倾斜。 各方面都很好。 稳了！ 有一个名额已经是我们的了！ 大哥还是大哥，这个时候就只有他才能稳住场面。 兴奋的议论声从四面八方传来。 还有人大叫：萌萌，接下来就看你了！ 这时，坐在前排的女 Alpha突然转过头来，眼睛很大，漆黑的眼眸让那双眼类似于某种猫科动物，如同狩猎前的模样，死死地看着穆焕。 充 斗志。 穆焕平静的与她对视，视线很快就无法避免地落在她近乎于剃光的头发，以及耳垂处的钻石耳钉。 虽然早就认出武梓萌，曾经也算有些 情，但每次看见这姑娘，依旧会被她特立独行的形象冲击。 如今依旧如此。 想到过去，穆焕轻笑。 武梓萌深深看他一眼，转过身去。 王清华结束自己的表演，下了冰，省队的教练自豪地宣布了他的成绩。 技术得分44.60分，内容分49分，总分93.60分。 啪啪啪！有掌声响起。 王哥，高分！威武！ 老王，你今天厉害了，长脸啊！ 王清华在出入口处兴奋地挥手，笑的眉飞 舞。 穆焕听完忍不住轻笑。 王清华此人自由滑比赛最好成绩是90.10分，如今队内测试却滑出了93.60的分数。是他今天状态好吗？完成了很多高难度的动作？还是他作品完美，看的人身临其境。 并不是。 显然教练员们有所偏颇。 一个水准普通的作品，节目内容分能够给到48分？ 分还真是好拿。 看着王清华意气风发地回来，如同已经得了冠军一样，被众人拥抱，穆焕的目光落在了那群负责打分的教练身上。 几名教练也转身看向穆焕，说：穆焕，下一个你来。 打铁就要趁热。 我方如今气势如虹，自然要乘胜追击。 一时间，热闹的氛围回落，所有目光汇聚在穆焕身上。 穆焕垂眸，将脸上的口罩摘了下来。 缓缓站起了身。 他个子本就很高，穿上冰刀鞋更是显得高俊，配上那张攻击极强的面容，狭长的眼眸像把妖刀，眸光 转，便是惊心动魄，竟莫名的有些让人不敢多看。 可又忍不住偷偷去看。 待他上了冰，脚下冰刀错，悠然滑出，便又是另外一种滋味儿。 飘逸。 潇洒。 滑行的身姿与其他人似乎有些不一样，总归是更好看些。 穆焕在冰上滑了一圈，一边活动身体，一边检查冰面， 本无暇注意其他人的反应。 这是他赛前习惯的动作。 已经滑了一上午的冰面状况并不好，到处都是冰刀留下的冰痕。 据冰痕深浅，有一部分确实会对滑行造成影响。 穆焕将这些位置记下，在心里默默做出调整，当他滑过一圈再回到冰场中心的时候，便都了然于心。 站定。 深呼 。 对站在音响边上的教练点了一下头。 想了想又说：报告教练，准备完毕。 于是，音乐响起。 第10章 练习曲五：《水》 穆焕上冰的时候，黎昕将身体微微前倾看了过去。 他双手撑在膝盖，仰头望去的模样，若是有心人将穆焕之前的动作对比，就会发现他们的姿势神态几乎一模一样。 然而现在没人会看他一眼。 穆焕的表演已经开始了。 这是一首钢琴曲。 钢琴的黑白键仿佛在冥冥中被一双修长白玉似的手指按下。 当第一个音符响起的时候，穆焕原地一个结环，然后就朝前滑了出去。 他蹬冰的力度很强，只需要两步，速度就起来了。 紧接着就是一个燕式滑行。 穆焕的燕式动作，双腿张开的角度也很大，几乎呈150。 虽然不如Omega180的标准漂亮，但在Alpha的当中，他的柔韧绝对算是不错的了。 当然这并不是穆焕的极限，他才恢复训练没多久，比起一些技巧上的东西，这类可以归类到硬件的硬实力最是吃亏。 没有足够的时间，本无法提高。 一直在滑O单的穆焕很在意柔韧问题，如果可以有Alpha的高难度，为什么不能拥有Omega的美。 花滑这个运动总归是要越完美越好。 姿态优雅的从冰上滑过，飞扬的冰刀割过一排教练员的眼，有教练对视一眼，像是在无声地。 放心，就算他滑的再好，我绝不会给他高分。 从冰场的一侧滑行到另外一侧，穆焕稳稳收回动作，紧接着接上括弧转，再接三内勾和外勾，直至进入乔克塔步伐。 足足四秒钟的步伐展示时间，全程没换脚！ 光是这一点，就能够看出来穆焕的冰控能力很强。 尤其是基础非常不错。 直到这个时候，穆焕的双脚落冰，完整的曲子才真正呈现。 也是《练习曲》！ 但却是这个系列里面难度极高的第五篇章！  悉花滑，尤其是花滑运动员一听前奏就懂了。 《练习曲系列》第五篇章名为《水》。 是国家花滑协会邀请著名编舞老师，为花滑运动员编排的练习曲。 从低难度到高难度，一共有三十六首曲子，从后往前推，这首曲子排名第五，也是难度第五的曲子。 省花滑队的水平，最多练的第十二首曲子，再进一步就要等成为职业运动员，在国家队训练了。 只不过。 很有意思的一件事。 国家花滑队的队员，也很少会滑这些练习曲。 毕竟进入国家队后，就会参加更多的比赛，在更高级别的舞台上表演，为了拿下好成绩，他们都会重金邀请编舞老师为他量身定制赛季节目。 因而大概只有没有钱找编舞，教练又不帮忙张罗的运动员，才会跳练习曲吧。 当下，几个Omega目光就多了几分同情和心疼。 水其实特别好看，可惜都没人滑。 对啊对啊，到现在我就看过指导视频的范本，但那个滑的一点灵气都没有。 我觉得好节目，怎么滑都有。 说话间，钢琴的琴声一直在中音区环绕，旋律轻的近乎于柔软，会让人想起涓涓淌的溪水，从雪山高原的泉眼涌出之后，淌过草原，朝着远方而去。 因而穆焕脚下的步伐也是延绵不断，冰刀的刀刃在冰上留下痕迹，让人想起那 刀断水水更的时刻。 于是力量和速度也在这个部分不断地叠加。 直至汇聚成大股的溪水。 蔓延过大片的草原。 骤然加速！  石滩来了。 水有了波动，起起伏伏，生了水花。 白的。 溅起。 落下。 砸出连片的水纹。 狭窄的水道让小溪 急，前方骤然 来一颗屹立在此不知道多少年的大石。 哗啦！ 撞击的声音骤然炸开！ 穆焕在这瞬间，起跳。 他跳起。 转身。 抬手。 旋转！ 这是勾手跳！ 难度仅次于前外点冰（阿克尔）跳的一种跳跃。 他在空中旋转，身体绷的很紧，像是一张蓄了力量的弓。 又像是一棵松，笔直的，葱翠。 身体是树干，抬起的手是树冠。 树冠茂盛，着烈 和狂风。 又像那面撞上大石的溪水，发出了咆哮的撞击声。 哗啦！ 刹那辉煌！ 穆焕落在了冰上。 很稳。 5.90分的勾手三周跳，完成的近乎于完美。 就连他冰刀落在冰面上，带起的刷刷声，都与音乐完全契合。 啪啪啪。 有掌声响起，是那群Omega。 还有黎昕。 好！ 嘴上说着挑衅的话，但在关键时刻，黎昕永远知道自己的立场在哪里。 穆焕是他带过来的，是国家队的一员！ 这个时候，他永远会为他的队友摇旗呐喊，为他咆哮高歌！ Alpha们则看向了自家队里的Omega，面难看。 站哪边儿的啊？！ 说好一致对外的！ 就因为人颜正？ 能不能矜持点？ Omega们被瞪的恼羞成怒，气鼓鼓地反瞪了回去。 就因为颜，别逗了！ 你看不出人家身材也好吗？又高又直，身形提拔的跟一颗高山峭岭上蓬 生长的青松似的，没有一枝桠是多余的。 而且大家都练花滑的，滑的好坏还看不出来吗？ 看看人家的用刃，那力量吃的，干净利落的简直带着一点杀伐果决的狠劲儿。 再看人家身体的倾斜度，就这个角度，有时候身体都和冰面的角度小于五十了。队里谁做得到！ 好，不说这些视觉上的东西，就说这勾手三周的跳，人家完成的好不好？从起跳到旋转再到落地，一点儿 病没有，给人鼓个掌还有被瞪，就这点儿风度都没有？ 都是Alpha，差距还不是一星半点儿的远！ 这边儿穆焕第一跳跃完成，稍微调整，很快进入了他的第一个旋转。 毫无疑问的，这是一个联合旋转动作。 穆焕单腿蹲在地上，浮腿朝前笔直伸出，身体得很低，所以浮腿几乎和冰面平齐。 平衡和力量很都强，旋转的速度也很快。 蹲踞旋转。 三圈后。 他稳稳地撑起自己。 弯 。 抓住浮腿的冰刀刀尖。 因为这个姿势，像一个A字母，因此而命名。 三圈的A字旋转，完成。 穆焕直起身体，冰齿点冰。 双手再往上一举。 绷紧。 一个直体旋转！ 只见他身体如梭，速度从快到慢不过眨眼功夫，就再看不出身形。 这个身体旋转极快，好似急速飞驰的子弹。 嗖的一声。 便 入眼睛！ 好看的联合旋转。 但也忍不住地替他担心。 明明练习曲到这里的旋转动作并不是这个，也没有三次变化，而且直立旋转基本都用在节目结尾，等会儿可怎么停下来？ 而且从这么快的旋转速度滑出去，不晕吗？ 专业人士们表示。 晕啊。 真的会晕。 担忧的情绪在一部分人心里生出，也有等着看好戏的目光。 教练们纷纷睁大了眼睛看着穆焕，就等他出了错好扣分。 然而下一秒，穆焕突然滑出，以极快的速度倒退着朝护栏的方向撞去。 哎呀呀！ 胆小的Omega捂着的眼。 哈！ 王清华眼睛一亮，站了起来。 就在所有人都以为穆焕贪功，做了错误的联合旋转，就要失败的时候！ 所有人都没想到，在下一刻，穆焕的身体突然直直倒向一侧，手掌在冰上轻轻一按。 以手为支点，脚滑冰面。 于是，一个角度小于冰面20的水滑法出现了！ 穆焕就像是月夜下的蝴蝶，在那宽阔平缓的回湾中，忽扇着翅膀，翩然落下。 蜻蜓点水。 于是波纹逸散。 一圈圈的。 越来越远。 我靠！Alpha呆了。 哇哦！Omega慕了。 王清华的下巴掉到了脚背上。 教练们看的目瞪口呆，继而抓狂。 黎昕唰的站了起来。 表情巨变！ 怎么可能！？ 就那速度怎么接上的水滑法？ 不会摔出去吗？ 就那么倒下去用手一按，就完了？ 特么见鬼了！！ 穆焕在冰面悠然滑出一圈，止了速度，再度直起了身。 表情平静。 作为世界冠军，谁没有几个特殊技，杀手锏。 这套美到极致的水滑法，可是他花了三年才练出来的，个中的诀窍只能意会，无法言传。 这世上不会有第二个人会了。 穆焕起了身，再度找到节奏点。 一个大一字的步伐滑出。 新一轮的音乐就要响起。 新一套的动作就要来了。 琴声  。 穆焕用脚下的冰刀，将观众再度代入到了音乐的意境里。XTＪｉＤiａn.cｏＭ |
尔跳）黎昕喃喃，三周半，完成的真不错。 随后他转头看着穆焕，下巴托在手上，轻笑：有
力了吗？ 有。 穆焕
觉到了
了衣服，全身都青。 可就算这样，他的前外点冰跳也只有50%的成功率。 四天的时间还是太短了。 但偏偏他的竞争对手，却完美地完成了这个动作。 王清华成功完成难度动作，可见的状态和气势都积累到了巅峰，疲态都一扫而空，滑的更加起劲儿。 放松的心态，连带着身体四肢都变得更好控制，用刃有如神助，就连身体与冰面的角度，也逐渐接近倾斜。 各方面都很好。 稳了！ 有一个名额已经是我们的了！ 大哥还是大哥，这个时候就只有他才能稳住场面。 兴奋的议论声从四面八方传来。 还有人大叫：萌萌，接下来就看你了！ 这时，坐在前排的女
Alpha突然转过头来，眼睛很大，漆黑的眼眸让那双眼类似于某种猫科动物，如同狩猎前的模样，死死地看着穆焕。 充
斗志。 穆焕平静的与她对视，视线很快就无法避免地落在她近乎于剃光的头发，以及耳垂处的钻石耳钉。 虽然早就认出武梓萌，曾经也算有些
情，但每次看见这姑娘，依旧会被她特立独行的形象冲击。 如今依旧如此。 想到过去，穆焕轻笑。 武梓萌深深看他一眼，转过身去。 王清华结束自己的表演，下了冰，省队的教练自豪地宣布了他的成绩。 技术得分44.60分，内容分49分，总分93.60分。 啪啪啪！有掌声响起。 王哥，高分！威武！ 老王，你今天厉害了，长脸啊！ 王清华在出入口处兴奋地挥手，笑的眉飞
舞。 穆焕听完忍不住轻笑。 王清华此人自由滑比赛最好成绩是90.10分，如今队内测试却滑出了93.60的分数。是他今天状态好吗？完成了很多高难度的动作？还是他作品完美，看的人身临其境。 并不是。 显然教练员们有所偏颇。 一个水准普通的作品，节目内容分能够给到48分？ 分还真是好拿。 看着王清华意气风发地回来，如同已经得了冠军一样，被众人拥抱，穆焕的目光落在了那群负责打分的教练身上。 几名教练也转身看向穆焕，说：穆焕，下一个你来。 打铁就要趁热。 我方如今气势如虹，自然要乘胜追击。 一时间，热闹的氛围回落，所有目光汇聚在穆焕身上。 穆焕垂眸，将脸上的口罩摘了下来。 缓缓站起了身。 他个子本就很高，穿上冰刀鞋更是显得高俊，配上那张攻击
转，便是惊心动魄，竟莫名的有些让人不敢多看。 可又忍不住偷偷去看。 待他上了冰，脚下冰刀
本无暇注意其他人的反应。 这是他赛前习惯的动作。 已经滑了一上午的冰面状况并不好，到处都是冰刀留下的冰痕。 
。 对站在音响边上的教练点了一下头。 想了想又说：报告教练，准备完毕。 于是，音乐响起。 第10章 练习曲五：《
悉花滑，尤其是花滑运动员一听前奏就懂了。 《练习曲系列》第五篇章名为《
刀断水水更
石滩来了。 水
急，前方骤然
来一颗屹立在此不知道多少年的大石。 哗啦！ 撞击的声音骤然炸开！ 穆焕在这瞬间，起跳。 他跳起。 转身。 抬手。 旋转！ 这是勾手跳！ 难度仅次于前外点冰（阿克
和狂风。 又像那
生长的青松似的，没有一
病没有，给人鼓个掌还有被瞪，就这点儿风度都没有？ 都是Alpha，差距还不是一星半点儿的远！ 这边儿穆焕第一跳跃完成，稍微调整，很快进入了他的第一个旋转。 毫无疑问的，这是一个联合旋转动作。 穆焕单腿蹲在地上，浮腿朝前笔直伸出，身体
。 抓住浮腿的冰刀刀尖。 因为这个姿势，像一个A字母，因此而命名。 三圈的A字旋转，完成。 穆焕直起身体，冰齿点冰。 双手再往上一举。 绷紧。 一个直体旋转！ 只见他身体如梭，速度从快到慢不过眨眼功夫，就再看不出身形。 这个身体旋转极快，好似急速飞驰的子弹。 嗖的一声。 便
入眼睛！ 好看的联合旋转。 但也忍不住地替他担心。 明明练习曲到这里的旋转动作并不是这个，也没有三次变化，而且直立旋转基本都用在节目结尾，等会儿可怎么停下来？ 而且从这么快的旋转速度滑出去，不晕吗？ 专业人士们表示。 晕啊。 真的会晕。 担忧的情绪在一部分人心里生出，也有等着看好戏的目光。 教练们纷纷睁大了眼睛看着穆焕，就等他出了错好扣分。 然而下一秒，穆焕突然滑出，以极快的速度倒退着朝护栏的方向撞去。 哎呀呀！ 胆小的Omega捂着的眼。 哈！ 王清华眼睛一亮，站了起来。 就在所有人都以为穆焕贪功，做了错误的联合旋转，就要失败的时候！ 所有人都没想到，在下一刻，穆焕的身体突然直直倒向一侧，手掌在冰上轻轻一按。 以手为支点，脚滑冰面。 于是，一个角度小于冰面20的水滑法出现了！ 穆焕就像是月夜下的蝴蝶，在那宽阔平缓的回
。 穆焕用脚下的冰刀，将观众再度代入到了音乐的意境里。XTＪｉＤiａn.cｏＭ