“没算过，”程越抱着吉他说，“上小学那会就学过，读高中的时候学业太忙就断了，大一开始重新练的。” “厉害。”沈竞对有一技之长的人都很佩服，特别是这种要花许多年才能练成的一技之长。 “你想不想学啊，我可以教你，很容易的。”程越说。 “好啊。”沈竞跃跃 试。 程越起身跟他并排坐在 沿上，把调好音的吉他递给他，自己弯 又拿了一把。 沈竞抱着吉他，学着程越的样子调整好了坐姿。 程越清了清嗓子，“这时候是不是该有个什么仪式？” 沈竞相当给面儿地起身给他鞠了个躬，“程老师好。” 程越嘴角上扬 了沈竞的脑袋，“真乖啊。” 沈竞抓了抓头发，笑着坐回他身侧。 程越一边给沈竞介绍吉他的琴弦分布，边捏着他的指尖，摁住对应的琴弦，“你试着拨拨看。” “这个是不是哆。”沈竞问。 “哟，这都被你听出来了啊，”程越笑着鼓掌夸他，“沈竞小朋友真厉害。” 沈竞回想着刚才程越弹吉他的样子，又拨动了另外几 弦，清脆悦耳的琴音像小 灵一样跳进了耳朵。 “很有天赋啊沈同学。”程越捏了一下沈竞的后颈以示鼓励。 沈竞低着头，完全沉浸在了对新鲜事物的好奇里，任凭他占着便宜，浑然不知，“那‘啦’呢？” 程越干脆把自己身上的吉他放到一边，攥紧了沈竞的手指，手把手教他。 沈竞今天没 香水，程越贴在他耳边的时候，闻到了淡淡的洗发 香味。 很好闻。 程越 觉自己大概是病入膏肓了，忍着用嘴 碰碰他耳朵的冲动，起身灌了半瓶矿泉水。 他怕把人给吓到，怕沈竞看他的眼神变得深不可测。 因为他发现自己是真的很喜 沈竞。 他十分享受这种不断靠近的觉，贪婪地想要博得沈竞更多的关注。 喜挨在他旁边，会有一种莫名的安全；喜看他嘴角扬起时如弯月一般清亮的眉眼；喜陪他阅读听他说话…… 沈竞温润的嗓音不轻不重，贴在他耳边时像带了电似的，酥酥麻麻。 沈竞的一举一动牵动着他的心跳和呼 。 这种心动是长久以来的倾慕延伸出来的像是对待偶像般的崇敬，还夹杂着一些想要跟他共度余生的憧憬。 但他又很清楚，自己跟沈竞之间隔着一层看不到的结界，看似很近，其实很远。 程越虽然是母胎solo，但对谈恋 这事儿看得很重，在意识到自己的 取向之后就直接对外宣称自己是独身主义者。 在重新遇到沈竞之前，他一直都很享受一个人自由自在的生活。 这种自由并不是说可以放纵自己的.， 体上跟很多人纠 不清，相反的，这是一种自持，他相当注重跟对方在神层面上的沟通。 沈竞就是能在神上给他指引的人。 他仁，温柔，善良，值得信任，和沈竞呆在一起的每一分钟都是舒适的，没有 力的。 他想跟沈竞发展点什么，但又怕两人的关系会 僵。 在不确定对方的心意前，不会轻易迈出那一步。 总之一切都顺其自然，他会尽自己所能地去照顾沈竞，不求回报。 等什么时候沈竞对他有这这方面的想法了，他再跟人 往试试看，他不会动用手中任何权利去制，或者说是主导他的思想。 他喜沈竞，看好沈竞，也为他愿意付出，但不代表对方就一定要顺着他的意思来。 沈竞忽然拍了一下手，扰 了他的思绪。 “我刚弹对了吧！？”沈竞问。 “嗯，对。”程越点点头。 “我再来一次啊。”沈竞笑着说。 程越靠在护栏边看他，宠溺地笑。 他觉得就这样 好。 至少能一直呆在他身边。 第31章 心之所向 沈竞是个注意力很集中的人，一旦沉浸在自己兴趣的事情了，对周围的一切都漠不关心。 头一回玩吉他，不知不觉两个钟头就过去了，要不是程越提醒他干办正事儿了，他都快忘记来程越家的目的了。 不过也算是有收获，好歹学会了一首《两只老虎》，等到他200万粉丝福利的时候可以弹一曲。 “这边是我专门用来健身的房间，”程越推开门介绍道，“平常做得比较多的都是有氧运动，所以器材不多。” 沈竞不知道程越是怎么定义‘不多’这两个字的，反正在他眼里，这已经是一个相当豪华的私人健身房了。 房间最左边的墙壁是由几面巨大的落地镜镶拼而成，数十种重型设备分成两排放着，中间铺着宽大的黑 瑜伽垫。 沈竞蹲下身，坐在柔软的垫子上，拍了拍，“这是练瑜伽用的么？” “那是做有氧用的，平板支撑，burpee，蹲跳，卷腹什么的……”程越掰着手指说着，忽然看了一眼沈竞，嘴角噙着玩味的笑，“我也可以教你练瑜伽啊，塑形的，对韧带好。” “你会吗？”沈竞抬眸问。 “你想学的话，我不会也得会啊。”程越笑着说。 沈竞被他给逗笑了。 两人先做了会热身，程越便开始教他一些基础的有氧运动。 沈竞的韧带和肌延展还是蛮好的，坐姿体前屈时半掌能过脚趾头，程教练连帮他腿的机会都没逮到。 “平板支撑玩过吗？”程越趴在垫子上，用腹的力量支撑起自己，衣服下摆微微垂 ，腹肌若隐若现。 “当然。” 沈竞跟他并肩趴着。 “比比看谁比较久？”程越问。 “好啊。”沈竞低头盯着地面，勾起了角。 “输了一百个俯卧撑。”程越扭头看了他一眼。 “好。”沈竞憋着劲，平板支撑他经常练，还算有自信。 “外加一百个引体向上。”程越补充道。 “那做完我今天就甭想回家了。”沈竞咬紧了牙齿小声回应。 “那就住这儿啊，我房间随便你挑。”程越说。 沈竞不再说话，收了收腹肌，隐隐觉不太妙，好像有点撑不下去了，最多再能坚持个三十秒。 他扭过头看了一眼程越的姿势，非常标准，看起来好像一点儿都不累的样子。 过了一会，程越空出一只右手抬了抬沈竞的小腹，“绷紧了，不准耍无赖啊。” 沈竞哭无泪，绷紧小腹没几秒，一口气就 了出来，膝盖率先着地，整个人重重地栽回垫子上，大口大口地 着气。 程越笑得眉眼一弯，盘腿坐回垫子上，拍了拍沈竞的后，“加油，我给你数着。” 沈竞分两组做完了俯卧撑，坐在垫子上休息，程越兴致 地向他表演了花式俯卧撑，例如腾空俯卧撑，击掌俯卧撑等等。 最 包的就属俯冲轰炸机俯卧撑。 这套动作首先是要人像俯卧撑一样支撑在地面，然后抬高 部，让身体与地面呈一个三角形的状态，接着上半身要像轰炸机一样俯冲下去，使用腹收起上半身，抬高头跟肩膀，上身便自然而然地划出一道漂亮的弧线。 最后抬高部，重复循环。 沈竞觉得好玩，学着做了几次，往下俯冲时，宽松的衣服下摆总是会往下滑去，出白皙的后和背沟。 这么一来二回的，程越站在一旁看得有点.火焚身，连灌了大半瓶矿泉水。 沈竞抬头的时候，看见他嘴角意味深长的笑，忍不住问：“你笑什么？” “没什么，”程越还是笑，拧上了矿泉水的瓶盖说，“羡慕你以后的对象。” “嗯？”沈竞完全没听懂。 程越赶紧扯开话题，拍了拍单杠架说：“快点！一百个引体向上！” 沈竞傻愣愣地走过去，脑子里还在想着程越刚才那话的意思，在做第三个引体向上的时候，终于灵台清明，瞪大了眼睛，“哦！——” 程越噗嗤一声，扶着单杠笑。 “你脑子里一天到晚装的都是什么玩意儿啊！？”沈竞继续做着引体向上，声音里带着。 “三个……”程越扯着嗓子，“快点儿！” “都五个了啊！”沈竞拧着眉 说。 “两个……”程越倒着数。 “你别捣！”沈竞笑着抬腿踢他。 程越一把抓住他的小腿，夹在腋下，“我没有捣啊。” 沈竞挣扎了两下，动弹不得，又气又急，“那你松手啊！” 程越笑着上前一步，改用侧夹着他的大腿，仰头问：“你有没有本事把我一起带上去啊。” 沈竞奋力试了几次，脸都憋通红了还是没成功，毕竟程越140多斤的体重摆在那。 后来胳膊酸得实在使不上力气，只能无奈道：“没本事，我胳膊要断了，下来了啊。” 程越笑得不行，抱着他的大腿没松手，“那就下来啊。” 沈竞甩了甩脚丫子，见程越依旧不肯松手，干脆夹紧了他的，直接就松了手。ＸTjIＤｉAＮ.Coｍ |
试。 程越起身跟他并排坐在
沿上，把调好音的吉他递给他，自己弯
又拿了一把。 沈竞抱着吉他，学着程越的样子调整好了坐姿。 程越清了清嗓子，“这时候是不是该有个什么仪式？” 沈竞相当给面儿地起身给他鞠了个躬，“程老师好。” 程越嘴角上扬
了
弦，清脆悦耳的琴音像小
灵一样跳进了耳朵。 “很有天赋啊沈同学。”程越捏了一下沈竞的后颈以示鼓励。 沈竞低着头，完全沉浸在了对新鲜事物的好奇里，任凭他占着便宜，浑然不知，“那‘啦’呢？” 程越干脆把自己身上的吉他放到一边，攥紧了沈竞的手指，手把手教他。 沈竞今天没
香水，程越贴在他耳边的时候，闻到了淡淡的洗发
香味。 很好闻。 程越
觉自己大概是病入膏肓了，忍着用嘴
碰碰他耳朵的冲动，起身灌了半瓶矿泉水。 他怕把人给吓到，怕沈竞看他的眼神变得深不可测。 因为他发现自己是真的很喜
沈竞。 他十分享受这种不断靠近的
。 这种心动是长久以来的倾慕延伸出来的像是对待偶像般的崇敬，还夹杂着一些想要跟他共度余生的憧憬。 但他又很清楚，自己跟沈竞之间隔着一层看不到的结界，看似很近，其实很远。 程越虽然是母胎solo，但对谈恋
这事儿看得很重，在意识到自己的
取向之后就直接对外宣称自己是独身主义者。 在重新遇到沈竞之前，他一直都很享受一个人自由自在的生活。 这种自由并不是说可以放纵自己的
体上跟很多人纠
不清，相反的，这是一种自持，他相当注重跟对方在
力的。 他想跟沈竞发展点什么，但又怕两人的关系会
僵。 在不确定对方的心意前，不会轻易迈出那一步。 总之一切都顺其自然，他会尽自己所能地去照顾沈竞，不求回报。 等什么时候沈竞对他有这这方面的想法了，他再跟人
往试试看，他不会动用手中任何权利去
了他的思绪。 “我刚弹对了吧！？”沈竞问。 “嗯，对。”程越点点头。 “我再来一次啊。”沈竞笑着说。 程越靠在护栏边看他，宠溺地笑。 他觉得就这样
好。 至少能一直呆在他身边。 第31章 心之所向 沈竞是个注意力很集中的人，一旦沉浸在自己
瑜伽垫。 沈竞蹲下身，坐在柔软的垫子上，拍了拍，“这是练瑜伽用的么？” “那是做有氧用的，平板支撑，burpee，蹲跳，卷腹什么的……”程越掰着手指说着，忽然看了一眼沈竞，嘴角噙着玩味的笑，“我也可以教你练瑜伽啊，塑形的，对韧带好。” “你会吗？”沈竞抬眸问。 “你想学的话，我不会也得会啊。”程越笑着说。 沈竞被他给逗笑了。 两人先做了会热身，程越便开始教他一些基础的有氧运动。 沈竞的韧带和肌
，腹肌若隐若现。 “当然。” 沈竞跟他并肩趴着。 “比比看谁比较久？”程越问。 “好啊。”沈竞低头盯着地面，勾起了
了出来，膝盖率先着地，整个人重重地栽回垫子上，大口大口地
着气。 程越笑得眉眼一弯，盘腿坐回垫子上，拍了拍沈竞的后
包的就属俯冲轰炸机俯卧撑。 这套动作首先是要人像俯卧撑一样支撑在地面，然后抬高
部，让身体与地面呈一个三角形的状态，接着上半身要像轰炸机一样俯冲下去，使用
说。 “两个……”程越倒着数。 “你别捣